Фрукты

Фрукт – производное от латинского fructus (плод). Слово фрукты на территории России вошло в обращение в начале XIII века.  До этого в древнерусском понимании все плоды назывались овощами (в произношении овоштами, от слова “овошть”) и имело собирательное понятие огородной снеди. Не было существующих сегодня обобщающих групповых понятий огородных растений, с делением по группам (овощи, фрукты и т.д.), а использовались конкретные названия каждого растения в отдельности. Эта терминология носит бытовой, условный характер и не имеет ботанического содержания. Однако сегодня эти понятия привычно вошли в наш обиход и всем нам знакомы. Фрукты, как и овощи – важнейшее составляющее полноценного питания. Каждое из растений уникально и представляет из себя своеобразный биологический организм, обладающий только ему присущими качествами. В оздоровительной и лечебной практике имеет значение системное употребление фруктов в различных сочетаниях. Фрукты также используются в различных диетах. Часто можно услышать рассказы о том, как употребление яблок, лимонов, лайм, инжира, фиников, гранат, авокадо, фейхоа и многих других фруктов послужило восстановлению здоровья. Здесь уместно напомнить высказывание: – “Кто не ест еду, как лекарство, будет есть лекарства как еду”. Конечно, и при употреблении фруктов также полезно соблюдать это правило.