Стр 7. …………… 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Памятка “фитосталкерам” и “биохакерам”!
Перед применением любых лечебных или оздоровительных средств необходима консультация с врачом ! Самолечение опасно для здоровья! Все материалы на сайте florapages.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях.
КЛЮКВА БОЛОТНАЯ
В сентябре-октябре на болотистых местах средней полосы Рос-
сии и в тундре можно увидеть рассыпанные рубиновые ягоды клюк-
вы.Это одно из самых полезных лекарственных и пищевых растений
нашей страны.
Клюква - вечнозелёный стелющийся полукустарник с тонкими
узловатыми стеблями и приподнимающимися короткими побега-
ми.Листья - яйцевидной формы,мелкие,кожистые.Края их немного за-
вернуты вниз.Сверху листья тёмно-зелёные,снизу-голубоватоси-
зые.Цветки красные,на длинных цветоножках,собраны в зонтиковид-
ные соцветия.Плод клюквы - тёмно-красная сочная ягода,созреваю-
щая в сентябре-октябре.Распрпостранена клюква в холодном и уме-
ренном поясах России и Северной Америки.
Сок клюквы освежает и хорошо утоляет жажду.Высокое содержание
в плодах клюквы бензойной кислоты придаёт ей антибактериальные
свойства,что позволяет хранить плоды долгое время без консервиро-
вания.
Дейтвие клюквы - тонизирующее,освежающее,взбадривающее,ягоды
улучшают физическую и умственную раблтоспособность,повышают секре-
цию желудочного сока и сока поджелудочной железы.
При простудных заболеваниях и ангинах полезно пить сок из пло-
дов клюквы,клюквенный чай.
КОСТЯНИКА
Это небольшое многолетнее травянистое растение высотой до
30 см.Плоды - красные костянки с сочной кислой мякотью.В костя-
нике содержится большое количество витамина С.органических кис-
лот,минеральных веществ,
Плоды костяники употребляют в свежем виде,а также сушат в
солнечные дни под навесом.Сушеные ягоды хранят в сухом прохлад-
ном месте.
Отвар всего растения с корневищем используют для мытья го-
ловы (улучшает рост волос).
В народной медицине ягоды костяники применяют при простуд-
ных заболеваниях,подагре,ревматизме, воспалении суставов.
ЧЕРНИКА ОБЫКНОВЕННАЯ
Черника - небольшой кустарник высотой до 40 см с опадающей
на землю листвой.Стебли у растения прямостоячие,цилиндричес-
кие,серые у основания,зелёные в верхней части.Листья яйцевид-
ные,светло-зелёные,гладкие с мелкопильчатыми краями,слегка заос-
тренные.Цветки расположены по 1 или по 2 у основания молодых ве-
точек.Цвет их - зеленовато-бурый с розоватым оттенком.Цветёт
черника в маеиюне,плоды созревают в июне-сентябре.Распрпостране-
на она в северных и умеренных районах России.
Плоды черники содержат до 12% дубильных веществ,до 70 мг% ви-
тамина С,около 2 мг% витамина Р.Найдены в чернике такие необходи-
мые людям вещества,как "растительный инсулин" и каратиноидные сое-
динени (соединения,обостряющие ночное зрение).
Свежие ягоды черники вкусны и питательны.Они применяются при
заболеваниях верхних дыхательных путей,при болях в области желудка
и кишечника,хорошо останавливают поносы.Народная медицина рекомен-
дует применять чернику при сахарном диабете,в качестве кровооста-
навливающего и противоанемического средства.
БРУСНИКА
Брусника растёт на кислых лесных почвах,в сухих и влажных
местах,в низинах и горной местности.
Это - вечнозлёный кустарник,имеющий длинное ползучее корне-
вище,от которого отходят вверх прямостоячие стебли.Листья брус-
ники округло-эллиптические,тёмно-зелёные,сверху кожитые,снизу
покрыты тёмными точками железок.Цветы бледно-розовые, мелкие,ко-
локольчатые,собраны в кистевидные соцветия.Цветёт брусника в
мае-июне, созревает в конце июля,начале августа. Плод - сочная
тёмно-красная ягода, которая не портится при хранении (из-за со-
держания в ней бензойной кислоты, консервирующей продукт).
Брусника - излюбленная ягода для приготовления компотов,соби-
рают её совершенно спелой.В свежем виде брусника используется ма-
ло.Больше она пригодна для джемов,компотов,чаев и пирогов.
ЕЖЕВИКА СИЗАЯ
Ежевика - полукустарник высотой до 150 см,стебли её густо
усажены цветами.Листья у ежевики очередные,тройчатые,черешковые.
Цветки крупные,белого цвета,собраны в щитковидные соцветия.Плоды
крупные,черные,плотно соединены с цветоложем и открываются вмес-
те с ним.Они съедобны,вкусны и обладают ароматным запахом.Цветёт
ежевика в июне-августе,плоды созревают в августе-сентябре.
Распространена ежевика сизая по всей территории Европейской
части России,в Западной Сибири,в Средней Азии,Казахстане.
Препараты ежевики обладают противовоспалительным,мочегонным и
потогонным действием,используются в народной медицине как вяжущее
и бактерицидное средство.
Настой из сушеных плодов и листьев ежевики используют при
расстройствах желудочно-кишечного тракта,простудных заболевани-
ях,повышенной нервной возбудимости.
МАЛИНА
Это полукустарник высотой до 2-3 метров.Стебли снабжены ко-
лючими волосками различной расцветки (красные,зелёные, фиолето-
вые).Листья непарноперистые,простые, трёх- и пятилопастные,реже
цельные,крупнопильчатые,покрытые волосками с обеих сторон. Цвет-
ки - белые или зеленовато-белые на длинных цветоносах,собраны в
малоцветковые поникающие кисти.Период созревания плодов - с се-
редины июля до середины августа.Ранние плоды отличаются более
высокими вкусовыми качествами.
Обитает малина в лесах,по склонам оврагов,на опушках и лесных
вырубках,по берегам ручьёв и рек средней полосы России.Широко
распространена малина в Сибири и на Дальнем Востоке.
Малину ещё в древности знали и ценили как лечебную ягоду.Ста-
кан малинового сока придаёт силы,снимает жар при болезни,повышает
сопротивляемость организма к простудным заболеваниям,улучшает сон.
Плоды малины содержат около 1% белков,13% сахаров,а также
кальций,калий,магний,фосфор,железо.
ЧАЙ ИЗ МАЛИНОВЫХ ЛИСТЬЕВ
1 столовую ложку сухих листьев залить 200 мл кипятка и насто-
ять 15 минут.Можно пить ежедневно.Особенно полезен этот чай при
нарушении деятельности желчного пузыря.Малиновый чай - желчегонное
и мочегонное средство,применяется он также при поносе.
МАЛИНОВЫЙ "СНЕГ"
300 г малины,250 г сахара,два яичных белка
Малину растереть с сахаром,добавить белки и взбить,пока масса
не увеличится и не станет густой.Пену охладить и украсить ягодами
свежей малины.
МОЛОКО С МАЛИНОВЫМ СИРОПОМ
Смешайте в миксере 200 мл молока и 1 столовую ложку малиново-
го сиропа,затем вылейте в высокий бокал,наполненный наполовину
мелкораздробленным льдом.
МОРОШКА
На необозримых пространствах нашего Севера морошка созрева-
ет первой из ягод. Её можно встретить на берегах Северного Ледо-
витого океана,на Дальнем Востоке,в Восточной и Западной Сибири,в
Карелии и на Чукотке.Растёт морошка на торфяных болотах,на влаж-
ных местах,богатых мхом.
По вкусовым качествам морошка напоминает малину; незрелые
плоды красные,при созревании постепенно желтеют,зрелые - ярко-жёл-
тые,напоминают янтарь.
Богатый комплекс биологически активных веществ позволяет упот-
реблять морошку с лекарственными,пищевыми и косметическими целя-
ми.В народной медицине плоды морошки применяют как мочегонное,про-
тивоцинготное и поливитаминное средство.
Плоды морошки едят в свежем виде,перерабатывают для длитель-
ного хранения: замачивают в собственном соку,заливают холодной во-
дой,замораживают.Из морошки варят варенье,морс,кисели.Растение яв-
ляется хорошим медоносом.
ГОЛУБИКА ТОПЯНАЯ
Небольшой ветвистый кустарник из семейства брусничных,дос-
тигающий 120 см в высоту.Чем ближе к северу,тем растение стано-
вится всё более низкорослым.Голубика впервые зацветает в 15-18
лет, а живёт до 90 лет.
Голубика - неприхотливое растение,встретить которое можно в
самых различных местах.Растет она на сухих каменистых поч-
вах,поднимается в горы до 3000 метров.Особенно много голубики в
тундровой зоне и на арктических островах Ледовитого океана.
На вкус ягоды голубики пресноватые и водянистые,но по содер-
жанию витамина С она уступает лишь смородине.Содержит голубика и
провитамин А,и витамин РР.Растение содержит богатый набор органи-
ческих кислот (яблочная,щавелевая,лимонная,бензойная),железо,марга-
нец,сложные органические соединения.
Отвар листьев голубики чрезвычайно полезен диабетикам,сердеч-
никам,а также при малокровии.
По питательным свойствам голубика приближается к бруснике и
малине.Из неё можно приготовить джемы,варенье,пастилу,компоты и
кисели.Полезна голубика и в сыром виде.
ГРИБЫ
Грибы являются удивительным созданием природы.Почти все они
обладает высокими пищевыми и целебными свойствами.Давно из-
вестно,что бульон из сушеных белых грибов намного питательнее мяс-
ного бульона,а свежие белые грибы полезнее моркови,капусты или
смородины.
Съедобные грибы используют в питательном рационе человека с
незапямятных времен.Съедобные грибы вкусны и полезны в любом виде.Их
можно мариновать,жарить,варить,солить,сушить.В крайнем случае съ-
едобные грибы можно есть и в сыром виде (что важно для челове-
ка,попавшего в экстремальные условия).
Грибы содержат 90% воды и 10% сухого продукта.Они очень бога-
ты белковыми веществами (белый гриб содержит до 40% белковых сое-
динений),углеводами (15-60),минеральными солями.Из микроэлементов
в грибах содержится в большом количестве железо,фосфор,кальций
(кальция и железа в грибах содержится намного больше,чем в мясе).
В грибах обнаружены витамины (А,В-1,В-2,РР,С и Д).
Каждый гриб состоит из шляпки и ножки.Обычно в пищу использу-
ют шляпки грибов,так как питательных веществ в них гораздо боль-
ше.Шляпка гриба в своей нижней части содержит спороносное тело
(или спороносный слой - гименофер).Гименофер состоит из трубочек
или пластинок,расходящихся во все стороны от ножки.В зависимости
от вида гименофера грибы делятся на трубчатые и пластинчатые.
Все грибы очень быстро портятся,поэтому использовать их в пищу
или перерабатывать надо в день сбора.
По степени пищевой ценности все грибы делят на четыре катего-
рии.К первой (самой ценной) относят белый гриб,груздь настоящий и
рыжик.Ко второй категории относят подосиновик,подберезовик,масле-
нок (маслята); к третьей - сыроежки,лисички,опята,моховики.И,нако-
нец, к грибам не очень полноценным по вкусовым качествам, относят
опенок летний,волнушки,свинушки и т.д.
Все грибы деляся на съедобные,условно съедобные и несъедобные.
Свежие СЪЕДОБНЫЕ грибы можно без опаски принимать в пищу в
любом виде.К ним относятся: белый гриб,подберезовики,подосинови-
ки,маслята,опята,лисички,рыжики,грузди,волнушки,шампиньоны,свинуш-
ки и некоторые другие.
Для маринования наиболее пригодны белые грибы,подберезови-
ки,подосиновики,маслята,опята.
Для соления чаще используют лисички,грузди,рыжики,шампиньоны,
волнушки,свинушки.
Сушат в основном белые грибы.Реже для этой цели используют
маслята,подосиновики,подберезовики,сморчки.Перед сушкой грибы не
рекомендуется мыть водой,так как при мытье они теряют часть своих
вкусовых и питательных свойств и быстро пропадают.Их просто очища-
ют от грязи,песка,земли и хвои.Сушить грибы можно как в духовке
(быстрая сушка),так и на свежем воздухе (их нанизывают на ниточку
или тонкие веточки и вывешивают на солнце на несколько дней).
УСЛОВНО СЪЕДОБНЫЕ ГРИБЫ.В некоторых съедобных грибах содер-
жатся ядовитые или горькие вещества.После соответствующей обработ-
ки эти вещества разрушаются или вымываются из грибов и они стано-
вятся съедобными.К условно съедобным грибам относятся волнушка ро-
зовая,свинушка тонкая,сыроежки,молочаи.Эти грибы перед приготовле-
нием надо прокипятить в течение 10 минут.Отвар выливают,так как он
ядовит,а грибы прмывают в чистой воде и употребляют для приготов-
ления блюд или засолки.
НЕСЪЕДОБНЫЕ ГРИБЫ - мухомор,бледная поганка,опята ложные
(пластинчатые грибы),сатанинский гриб (относится к трубчатым гри-
бам).
Особенно надо опасаться грибов,которые очень похожи на съ-
едобные,а на самом деле являются ядовитыми.Это - желчный гриб
(очень горький на вкус) и сатанинский гриб (оба гриба похожи
на белый гриб поэтому они особенно опасны),лисичка ложная,бледная
поганка,шампиньон рыжеющий (некоторые виды бледной поганки и шам-
пиньон рыжеющий очень похожи на шампиньон съедобный).
Чтобы отличить опасных двойников от съедобных грибов надо
помнить следующее:
У ЖЕЛЧНОГО ГРИБА (в отличие от молодого белого) трубчатый
слой бледно- или грязно-розовый,мякоть на срезе розовеет,вкус -
очень горький.У белого гриба трубчатый слой белый или желтова-
то-белый,на срезе мякоть остаётся неизмененной.Желчный гриб можно
встретить в хвойных лесах на песчаной почве.Время его роста - с
июня по октябрь.
САТАНИНСКИЙ ГРИБ также часто путают с белым грибом.Основные
отличия: от белого гриба отличается ярко-красным или желтова-
то-красным цветом трубчатого слоя шляпки.Цвет ножки у этого гриба
- темно-красный (кирпичный).У белого гриба цвет ножки белый или
желтовато-белый.
Молодые особи БЛЕДНОЙ ПОГАНКИ по внешнему виду очень напоми-
нают шампиньоны.Основные отличия: у бледной поганки у основания
ножки всегда имеется утолщение с остатками белого покрывала,у шам-
пиньона утолщения нет.Пластинки у белой поганки всегда белые,у
шампиньона они меняют цвет с возрастом: сначала они бледно-розо-
вые,потом розовые и,наконец,чёрно-бурые.
Бледную поганку можно спутать с малоценным съедобным грибом -
поплавком.Чтобы отличить эти две разновидности надо знать,что у
бледной поганки имеется в верхней части белое кольцо на ножке,чего
нет у гриба-поплавка.
Чтобы отличить шампиньоны белые от ядовитых ШАМПИНЬОНОВ РЫЖЕ-
ЮЩИХ,надо помнить: на изломе мякоть шампиньона рыжеющего приобре-
тает грязно-рыжий цвет (отсюда и название),у настоящего шампиньона
этого не наблюдается.Кроме того,запах шампиньона розового при его
разламывании) напоминает запах карболки,чего нет у шампиньона съ-
едобного.
Лисичка съедобная отличается от ЛИСИЧКИ ЛОЖНОЙ тем,что у ли-
сички съедобной края шляпки выгнутые,как-бы гофрированные,а у ли-
сички ложной шляпка круглая,воронкообразная,с ровными краями.
Цвет съедобной лисички яично- или оранжево-жёлтый,а цвет ли-
сички ложной - красно-медный или красно-оранжевый.
У опят настоящих также есть опасные двойники.Это - ложноопен-
ки (есть ложноопенок серно-желтый,а есть кирпично-красный).И те и
другие грибы растут колониями.Но они отличаются по цвету шляпки.У
съедобного опенка шляпка никогда не имеет ярких тонов.Она может
быть буроватой,сероватой,тёмно-коричневой.В центре шляпки располо-
жены мелкие темные чешуйки.Пластинки у опят настоящих белые (или
грязно-белые у старых грибов).
У ложноопенка серно-желтого шляпка всегда окрашена в яркий цвет.
Она может быть ярко-жёлтой,зеленовато-жёлтой или зеленовато-се-
рой.В центре она имеет более насыщенный ярко-красный или кирпичный
цвет.Пластинки у этих грибов желто-зеленые или зеленовато-серые
(у старых грибов - черно-оливковые).
У ложноопенка кирпично-красного шляпка имеет желтовато-корич-
невый цвет.В центре окраска более насыщена (часто кирпично-крас-
ная).Пластинки у ложноопенка кирпично-красного чёрно-оливковые или
дымчато-серые.Споры,которые высыпаются из настоящих осенних опят -
белые,а споры ложноопят имеют тёмно-коричневый цвет.
И еще одно отличие есть у опят настоящих и ложноопят: на нож-
ке опенка настоящего хорошо видно белое кольцо,на ножке ложноопят
это кольцо почти незаметно.
РЕКОМЕНДАЦИИ НАЧИНЮЩЕМУ ГРИБНИКУ
- Не собирайте грибы,в съедобности которых вы не уверены;
- перед приготовлением обязательно пересмотрите все гри-
бы.Выбросьте все подозрительные,червивые и трухлявые;
- не пробуйте на вкус сырые грибы,в которых вы сомневаетесь;
- лучше всего собрать грибы утром,пока не сошла роса.Гри-
бы,собранные в это время хорошо сохраняются.Они свежие и
крепкие;
- срезая пластинчатые грибы,не оставляйте ножку,срезайте
гриб вместе с ней.Убедитесь,что на ней нет пленчатого ко-
льца,которое из съедобных грибов имеется только у опят,
шампиньонов и пестрых грибов-зонтиков;
- если вы собираете шампиньоны,обязательно обращайте внимание
на цвет пластинок (они должны быть розовато-белыми или буро-
коричневыми,но не белыми).
СОКИ
Натуральные соки ценны тем,что кроме большого количества
витаминов обладают разнообразной вкусовой гаммой,утоляют жажду,
освежают и оказывают мощное лечебное воздействие на организм,
поражённый недугом.
В состав натуральных соков входят такие компоненты ,как са-
хар, минеральные соли,водорастворимые витамины,пектиновые ве-
щества и другие соединения.Соки обеспечивают организм углевода-
ми,которые легко всасываются слизистой кишечника и являются ис-
точником энергии.Кроме того,они дают органам и тканям необходи-
мое количество минеральных солей и поддерживают солевой и водный
баланс организма.В соках содержатся органические кислоты,эфирные
масла,клетчатка.Трудно перечислить весь спектр полезных действий
этих даров природы.
Соки,как овощные,так и фруктовые,никогда не бывают вредны
если они правильно приготовлены.При их приготовлении надо при-
держиваться некоторых общепринятых правил:
1.Перед приготовлением соков нужно тщательно перебрать ово-
щи и фрукты и отбросить все испорченные и несвежие плоды
и ягоды.
2.Выпивать соки желательно не позднее чем через 10 минут
после их приготовления.
3.К пресным (почти безвкусным) сокам для вкуса надо добав-
лять сок цитрусовых или ягоды,обладающие кислым вкусом.
4.Очищенные овощи быстро моются под проточной водой,держать
их долго не рекомендуется,очищенные фрукты обычно не моют.
5.Корнеплоды и клубни моют под проточной водой щёткой.
6.Нарезаются овощи и фрукты непосредственно перед приготов-
лением сока.
7.Нужно помнить,что витамин С быстро разрушается от сопри-
косновения с металлами и поэтому соки нежелательно хранить
в металлической посуде.
8.Листовые овощи нарезают и смешивают с корнеплодами в соот-
ношении 1:2.
Источниками витаминов кроме перечисленных выше салатов,бу-
тербродов,напитков могут быть заготавливаемые заранее солё-
ные,маринованные,замороженные и консервированные овощи,фрукты и
плоды.
Витаминная промышленность России выпускает большое коли-
чество поливитаминных препаратов, к числу которых относятся ун-
девит (11 витаминов),гексавит (5 витаминов),гендевит (11 витами-
нов),декамевит (куда наряду с витаминами входит аминокислота ме-
тионин,а дозы витаминов С и группы В значительно увеличены) и
другие.
НАИБОЛЕЕ УПОТРЕБИТЕЛЬНЫЕ СОКИ
-----------------------------------------------------------------
Название Содержание витаминов Когда применяется
-----------------------------------------------------------------
Абрикосовый А,В-1,В-2,С,РР Заболевания сердца и
каротин сосудов,беремен-
ность.
Апельсиновый А,В-1,В-2,С,РР Ожирение,запоры,гастрит
с пониженной кислот-
ностью,атеросклероз,за-
болевания желчного пузыря.
Берёзовый В-5,С,РР,каротин Ангина,ревматизм,отёки,
подагра,фурункулёз,яз-
венная болезнь,почечно-
и желчекаменная бо-
лезнь.
Виноград- В-1,В-2,В-6,В-12, Болезни сердца,печени,
ный А,С,Р,РР почек,лёгких.Улучшает
работу сердца,водно-
солевой обмен.
Гранатовый Витамин С После операций,тяжёлых
инфекционных заболева-
ний,при желудочно-кишеч
ных расстройствах и как
общеукрепляющее средс-
тво.
Грушовый А,В,С,РР Мочекаменная и желче-
каменная болезнь.
Ежевичный В,Е,С,К,Р Сахарный диабет,прос-
тудные заболевания,
гастриты,полоскание
при ангинах.
Земляничный Витамины группы Гастриты,язвенная
В,аскобиновую болезнь,почечно- и
кислоту желчекаменная бо-
лезнь,нарушения со-
левого обмена,подагра.
Сок калины С,Р,К Угревая сыпь,гиперто-
ния,язва желудка и
12-перстной кишки,
бронхиальная астма.
Кровоочистительное и
противоопухолевое
средство.
Капустный сок С,В-1,В-2,В-5, Применяется при лечении
Д,Е,U язвенной болезни желудка
и 12-перстной кишки,а
также при гиперацидных
гастритах.
Картофельный В-1,В-2,В-5,С, Болезни желудка и кишеч-
Д,Е,U ника.
Сок крапивы С,К,витамины Болезни печени,желчного
группы В пузыря,атеро-
склероз,ревматизм,кожные
заболевания,дизентерия.
Лимонный сок А,В-1,В-2,С,Р Атеросклероз,мочекаменная
болезнь,геморрой,лихо-
радочные состояния,на-
рушения обмена.
Малиновый А,В-1,В-2,В-5, Заболевания кишечника,
С простудные заболевания,
при рвоте,опьянении
(для отрезвления),ате-
росклерозе.
Морковный А,В-1,В-2,В-5, Заболевания печени,почек,
С,Д,К,U ухудшение зрения,малокровие.
Облепиховый В-1,В-2,В-6,В-с, Цинга,малокровие,авита-
С,К,F,Р,РР миноз,"куриная слепота",
воспаления слизистой
дыхательных путей.
Сок огуречной А,С При воспалениях почек и
травы (бораго) мочевого пузыря,как успо-
каивающее и тонизирующее
средство.
Рябиновый сок В-2,В-с,С, Атеросклероз,желчекамен-
Е,К,Р ная болезнь,кровоочи-
щающее средство.Обла-
дает мочегонным,слаби-
тельным и поливита-
минным свойствами,нор-
мализует обмен веществ.
Сок редьки В-1,С Обладает антисептическим
мочегонным,желчегонным,
бактерицидным свойс-
твами.Улучшает крово-
обращение.Применяется
при водянке,туберкулё-
зе,бронхитах.
Свекольный В-1,В-2,В-5,С,Р Улучшает кроветворную
функцию,обмен веществ.
Применяется при малок-
ровии,гипертонической
болезни,тиреотоксикозе,
заболеваниях почек и
Сливовый сок В-1,В-2,С Подагра,запоры,заболева-
ния желудка и кишечни-
ка.
Томатный В-1,В-2,В-5,С, Применяется при ожирении,
Р,К нарушениях обмена веществ,
при болезнях сердца и
сосудов,желудочно-ки-
шечных заболеваниях.
Тыквенный В-1,В-2,В-5,С,Е Подагра,болезни почек и
мочевого пузыря,печени.
Применяется для лечения
аденомы простаты,повы-
шает водный и солевой
обмен,улучшает работу
желудочно-кишечного
тракта.
Черничный В-1,С Применяется при поно-
сах неинфекционного
происхождения,запорах,
диспепсии,нарушениях
обмена веществ.
Черносморо- В-1,В-2,С,Р Применяется при анемиях,
диновый сердечных аритмиях,
атеросклерозе,простудных
заболеваниях,укрепляет
сосудистую стенку.В
комплексе с другими
лекарствами им лечат
гломерулонефрит,пародонтоз.
Обладает противоцингот-
ным,обеззараживающим,про-
тиворевматическим и
общеукрепляющим действием.
Яблочный сок Витамин С Малокровие,гастриты с пони-
женной кислотностью и
язвенная болезнь,заболевания
сердечно-сосудистой системы.
Некоторые соки при неумеренном потреблении могут принести
вред.Это надо учитывать всем людям,чересчур ими увлекающим-
ся.Например,больным с заболеваниями желудка, кишечника,печени и
желчного пузыря не рекомендуется пить соки богатые органическими
кислотами.Для них больше подходят такие соки,как свекольный,мор-
ковный.малиновый.
Фруктовые и овощные соки полезны при всех заблоеваниях.В
вышеприведённой таблице указываются заболеания,при которых наз-
ванные соки наиболее эффективны.
НАСТОЙКИ В ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКЕ
НАСТОЙКА БОЯРЫШНИКА
Две столовые ложки цветков боярышника с листьями залить 100
мл водки или 70% спирта и настаивать 14 дней в темном месте.Про-
цедить.Пить по 30 капель три раза в день за полчаса до еды.
Настойка боярышника применяется при начинающейся гипертони-
ческой болезни,при сердечной слабости,ангионеврозах,при бессон-
нице у сердечных больных.Боярышник понижает возбудимость цент-
ральной нервной системы,усиливает сердечный кровоток и мозговое
кровообращение,снимает аритмию и тахикардию.Также его применяют
при сердечной слабости,вегетососудистых дистониях и при гиперти-
реозе.
НАСТОЙКА БЕРЕЗОВЫХ ПОЧЕК
20 г березовых почек заливают 100 мл спирта и ставят в тем-
ное место на 21 день.Отжимают,процеживают и хранят в темной по-
суде в прохладном месте.Принимать настойку березовых почек реко-
мендуется по 30 капель три раза в день с водой.
Настойка березовых почек применяется при различных заболе-
ваниях желудка (язвенная болезнь,гастрит,несварение желудка и
т.д.),печени и почек.
Полезна настойка при отеках сердечного происхождения и при
некоторых болезнях органов дыхания (ларингиты,трахеиты,бронхиты).
НАСТОЙКА АИРА БОЛОТНОГО
2 столовые ложки измельченных корневищ заливают 100 мл вод-
ки и настаивают две недели в темном месте,периодически взбалты-
вая.Процеживают,отжимают и хранят в темной посуде при комнатной
температуре.Принимать настойку корневищ аира рекомендуется по 30
капель три раза в день перед едой.
Настойка применяется для лечения хроническогих гастритов,яз-
венной болезни 12-перстной кишки,при поносах,холециститах и моче-
каменной болезни.
НАСТОЙКА ЗВЕРОБОЯ
Готовится настойка зверобоя из корней растения.Корни из-
мельчают и заливают 70% спиртом в соотношении 1:5.Настаивают
настойку зверобоя 14 дней,процеживают,отжимают.Принимают по 40
капель 3-4 раза в день перед едой.
Настойка зверобоя имеет широкий спектр применения.Ее реко-
мендуется пить при заболеваниях желудочно-кишечного тракта,при
гепатитах,холециститах и застоях желчи в желчном пузыре.Полезна
она при нарушениях периферического кровообращения (болезнь Рей-
но,облитерирующий эндоартериит),при снижении фильтрационной спо-
собности почек и функциональной недостаточности почечных клубоч-
ков.
Настойку зверобоя полезно принимать при полоскания полости
рта (устранение дурного запаха,гингивиты,стоматиты).
В качестве наружного средства настойка зверобоя нашла приме-
нение при лечении гнойных ран,абсцессов,фурункулов,ожогов и тро-
фических язв.
НАСТОЙКА КАЛЕНДУЛЫ
Готовится из расчета 100 мл 70% спирта на 20 г цветков ка-
лендулы.Настаивать 14 дней,процедить,отжать.Хранить в темном
месте.Принимать по 30 капель три раза в день.
Применяется настойка календулы при гипертонической болез-
ни,неврастенических состояних,при бессонннице,сердечных аритми-
ях,желудочно-кишечных заболеваниях,как желчегонное средство.
В онкологии настойка календулы применяется для лечения рака и
саркомы.
Настойка календулы быстро ликвидирует воспалительные и гной-
ные процессы в различных органах,значительно ускоряет регенера-
цию тканей.
В качестве наружного средства настойка календулы применяет-
ся для лечения ран,гнойных воспалений,ожогов,язв,царапин,паре-
зов.
При болезнях глаз настойку календулы применяют для смазыва-
ния при блефаритах,коньюктивитах,ячмене.В гинекологии она ис-
пользуется для спринцеваний при различных воспалительных процес-
сах женской половой сферы (язвы,эрозии шейки матки,бели и
т.д.).Во всех этих случаях настойка разводится водой в соотноше-
нии 1:10.
НАСТОЙКА КАШТАНА
50 г плодов или цветков каштана заливают 500 мл водки или 70%
спирта.Настаивают три недели в темном месте,процеживают.Принимают
настойку каштана по 30-40 капель четыре раза в день.
Показаниями к приему настойки каштана являются: слабость ве-
нозной или капилярной стенки,заболевания вен (тромбофлебит,вари-
козное расширение вен,геморрой),хронические расстройства пищеваре-
ния,спазмы сосудов,нарушения желчеотделения.
Кроме того настойку цветков или плодов каштана принимают при
ишиасе,миалгиях и невралгиях,при подагре,ревматизме и при язвах
голени.
НАСТОЙКА КЛЕВЕРА
Для приготовления настойки 40 г цветков клевера заливают 500
мл водки и настаивают в теплом месте 14 дней.Процеживают,отжимают.
В народной медицине настойка клевера прменяется для лечения
атеросклероза,сопровождающегося шумом в ушах и головными боля-
ми.Курс лечения - три месяца.После 20-дневного перерыва курс ле-
чения повторить.
НАСТОЙКА КРАПИВЫ
Берут 200 г майской крапивы и заливают 500 мл водки.Неплот-
но закрывают горлышко посуды и ставят на сутки на солнце.Затем в
течение 6 дней настаивают в темном месте.Процеживают,отжима-
ют.Хранят в темной посуде.
Применяется настойка крапивы при лечении сердца,болезней крови,
сосудов.Настойка дает организму бодрость,сердце улучшает свою ра-
боту,сглаживаются явления атеросклероза.
ПЕРЦОВАЯ НАСТОЙКА (настаивается на красном жгучем перце)
30 г красного жгучего перца заливают 200 мл водки или 70%
спирта.Ставят в темное место на две недели.Периодически взбалты-
вать.Процедить,отжать.
Применяется перцовая настойка в качестве растирантя при таких
болезнях как радикулит,прострел,невралгии,невриты,ревматизм,прос-
туда,заболевания легких (кроме туберкулеза).
НАСТОЙКА ДЛЯ АЛКОГОЛИКОВ (чтобы вызвать отвращение к алкоголю)
Корень любистока и 2 листка благородного лавра заливают 250
мл водки.Настаивают 14 дней.
Алкоголику дают выпить стакан такой водки 3-4 раза.
НАСТОЙКА ПИОНА УКЛОНЯЮЩЕГОСЯ
2 столовые ложки измельченной травы заливают 100 мл 70%
спирта.Ставят на две недели в темное место.Принимать по 30 ка-
пель три раза в день.Курс лечения - 30 дней.
Настойку пиона принимают при неврастенических состояниях,при
бессоннице,в качествве противосудорожного средства.
НАСТОЙКА ЗОЛОТОГО КОРНЯ
Две столовые ложки измельченного корня залить 100 мл 70%
спирта.Настаивать 21 день в темном месте.Процедить.Пить по 10-15
капель два раза в день.
Настойка золотого корня применяется при астенических состо-
яниях,при депрессии,при повышенной утомляемости и неврасте-
нии,при импотенции и понижении работоспособности.
Доза на один прием может быть увеличена до 40 капель,но дела-
ется это постепенно (прибавляют по 1 капле к каждому приему).
НАСТОЙКА ПУСТЫРНИКА
4 столовых ложки травы пустырника залить 100 мл 70% спир-
та.Настаивать две недели в темном месте,профильтровать.
Принимать по 30-40 капель три раза в день при ранних стадиях
гипертонической болезни,неврозах,вегетососудистой дистонии,сердце-
биениях и болезни Меньера (прекращается сердцебиение).
НАСТОЙКА ОСИНЫ
Готовится из почек.Почки осины в соотношении 1:10 заливают
70% спиртом и настаивают 7 дней.Процеживают и пьют по 30 капель
три раза в день при болезнях мочевого пузыря,особенно хроничес-
ких (цистит,слабость и т.д.).
НАСТОЙКА СИРЕНИ
100 г свежих молодых листочков сирени заливают 1 литром
водки и настаивают в темном месте две недели (периодически
встряхивая).
Применяют при малярии и лихорадящих состояниях.1 чайная лож-
ка принимается до приступа,вторая - во время приступа и третья -
через час после приступа.
При остеохондрозе и ревматизме настойку принимают по 30 ка-
пель три раза в день.Курс лечения - до трех месяцев.
В качестве наружного средства настойка сирени (цветков и мо-
лодых концевых веточек) применяется как прекрасное растирание
при миозитах,миальгиях,заболеваниях суставов,ишиасе,простре-
ле,остеохондрозе.
НАСТОЙКА ЦВЕТКОВ АКАЦИИ
40 г цветков акации заливают 500 мл водки или 70% спирта.Нас-
таивают в темном месте 7 дней,процеживают.Хранят в темной посуде.
Применяется настойка акации в качестве наружного средства при
подагре,ревматизме,миозитах,миальгиях,при всех мышечных болях.Нас-
тойка хорошо помогает (как растирание) при сильном кашле и прос-
тудных заболеваниях.
НАСТОЙКА СОФОРЫ ЯПОНСКОЙ
Свежие плоды софоры заливают 70% спиртом в соотношении
1:1.Настаивают три недели в темном месте,периодически встряхи-
вая, процеживают.Пьют настойку софоры по 20-30 капель три раза в
день при внутренних кровотечениях,при стенокардии,гипертоничес-
кой болезни,при сахарном диабете,атеросклерозе (очищает внутрен-
ние стенки сосудов от налетов),при язве желудка и 12-перстной
кишки,гастритах,колитах,болезнях печени,тромбофлебитах и т.д.
Практически настойка софоры бывает полезна при воспалительных
заболеваниях всех внутренних органов.
В качестве наружного средства настойку софору применяют при
ожогах всех степеней,ушибах ранениях,ссадинах,трофических яз-
вах,при туберкулезе кожи (красная волчанка),чешуйчатом лишае,яч-
менях,экземах,отморожениях,экземе.
Настойка софоры японской является одной из самых употреби-
тельных настоек,применяемых в народной медицине.
НАСТОЙКА РЯСКИ МАЛЕНЬКОЙ
Столовую ложку свежей,хорошо вымытой травы залить 100 мл 70%
спирта и настаивать 7 дней.Процедить,отжать.Принимать по 20 капель
три раза в день.
Настойка ряски применяется при аллергических состояниях (кра-
пивница,отек Квинко и т.д.) и онкологических заболеваниях.
НАСТОЙКА ЭВКАЛИПТА (аптечный препарат)
Настойку эвкалипта принимают по 30 капель три раза в день в
качестве противовоспалительного,обезболивающего,отхаркивающего и
обезболивающего срества при заболевавниях органов дыхания,пище-
варения,при гриппе и простудных заболеваниях.
В качестве наружного средства настойка эвкалипта применяется
для полосканий и ингаляций (кашель,болезни системы дыхания,трахеи-
ты,ларингиты,хронические бронхиты),а также в виде впринцеваний при
эрозиях и язвах шейки матки (в этом случае настойка разводится во-
дой - 1 чайная ложка на 200 мл кипяченой воды).
Настойка эвкалипта оказывает хороший эффект при растираниях
(ревматизм,подагра,мышечные и суставные боли,остеохондроз).
НАСТОЙКА ЧЕСНОКА
1/3 поллитровой бутыли заполнить мелко нарезанным чесноком
и залить водкой (до горлышка).Настоять две недели в темном мес-
те,ежедневно взбалтывая.
Принимать по 5-10 капель три раза в день при атеросклеро-
зе,повышенном артериальном давлении,при спазмах сосудов головно
мозга,стенокардии.
НАСТОЙКА СТОЛЕТНИКА
Мелко нарезать листья столетника и заполнить ими 1/2 полит-
ровой емкости.Долить водки или 70% спирта до горлышка и закрыть
марлей.Настаивать 7 дней,процедить.
Принимать по 1 столовой ложке три раза в день при анги-
нах,хроническом тонзиллите и заболеваниях легких.
НАСТОЙКА СТАЛЬНИКА
4 столовых ложки измельченных корней стальника полевого за-
лить 200 мл 70% спирта и настаивать 14 дней в темном месте.Пить
по 1 чайной ложке три раза в день при геморрое,хронических запо-
рах,кровотечении из геморроидальных узлов,воспалительных заболе-
ваниях мочевого пузыря и почек.Настойка эффективна при мочека-
менной болезни.
КОСМЕТИЧЕСКАЯ СИЛА РАСТЕНИЙ
----------------------------
ЗЕЛЕНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ КРАСОТЫ
В настоящее время мало кто занимается самостоятельным при-
готовлением травяных масок,это делает за нас промышленность,но
полезно знать,какие травы какими свойствами обладают.
АИР наряду с крапивой,ромашкой и хвощом применяется как
средство от перхоти и выпадения волос в виде отвара (4 столовые
ложки аира надо залить литром воды.Кипятить 5 минут).Если женщи-
на хочет,чтобы волосы посветлели,она должна систематически мыть
и полоскать их в отваре аира.
АНЮТИНЫ ГЛАЗКИ относятся к группе растений,оказывающих в
основном косметическое действие.Чай из них пьют при себоррее и
угрях.Применяют анютины глазки и в виде компрессов из настоев
при болезненных угревых инфильтратах.
БУЗИНА - одно из многочисленных средств,улучшающих состоя-
ние кожи.Тот,кто живёт в небольшом городе или деревне,наверняка
не раз ел повидло,сваренное из её плодов.Это повидло действует
как лёгкое слабительное,устраняя склонность к запорам,отрица-
тельно влияющим на кожу и цвет лица.
ВАЛЕРИАНА ЛЕКАРСТВЕННАЯ является не только успокаивающим
средством,применяемом при нервном возбуждении,но и средством
косметическим.Применяется в виде отвара для промывания уставших
век.
ЗВЕРОБОЙ ПРОДЫРЯВЛЕННЫЙ применяется при заболеваниях желуд-
ка и для улучшения обмена веществ.Если пить зверобой летом,можно
быстрее загореть,так как эта трава относится к светочувствитель-
ным.Во время курса лечения зверобоем нельзя долго находиться на
пляже.
КОРОВЯК.Отвар из сушёных цветков применяется в виде комп-
рессов на места,покрытые угревой сыпью.
КРАПИВА - имеет очень широкое лечебное применение,но больше
всего она известна как средство,применяемое для лечения во-
лос,особенно себорреи.Сок свежей крапивы ликвидирует перхоть,ос-
танавливает выпадение волос,а отвар из сушёных листьев (2 столо-
вые ложки крапивы на 300 мл кипятка.Настоять 1 час,процедить.)
применяют для промывания волос после мытья.
ЛЕН,точнее клейстер из его семян (1 столовую ложку льняного
семени залить 0,5 л кипятка,охлаждать три часа,процедить),явля-
ется хорошим лечебным средством при запорах.Его пьют по 100 мл
утром и вечером.Как наружное средство, лён применяется в виде
отваров и настоев для лечения ожогов и обморожений.
ЛИПА.Известна как успокаивающее средство,применяется при
простудных заболеваниях и при выпадении волос.8 столовых ложек
липового цвета заливают 0,5 л воды и около 20 минут кипятят.По-
лученный отвар применяют при мытье головы.
ЛОПУХ является средством,регулирующим обмен веществ.Как на-
ружное средство прменяется в качестве обмываний кожи при гной-
ничковых заболеваниях,а также против перхоти и выпадения во-
лос.Для этой цели его применять лучше вместе с татарником (по 1
столовой ложке каждой из трав).
МЫЛЬНЯНКА цветёт белыми цветами и растёт всё лето в поли-
садниках.Отвр её (2 столовые ложки толчёных зёрен залить 1 ста-
каном кипятка и кипятить 5 минут) после процеживания применяется
как наружное средство при гнойничковых и воспалительных заболе-
ваниях лица.
ОКОПНИК применяется как наружное,так и внутреннее средс-
тво.В виде компрессов (2 столовые ложки корня залить 0,5 л ки-
пятка,довести до кипения,завернуть в марлю и приложить к больно-
му месту) применяется при различных сыпях и труднозаживающих уг-
ревых нагноениях.
ПОЛЫНЬ ГОРЬКАЯ даже высушенная имеет очень сильный за-
пах.Отвар полыни (1 чайная ложка на стакан кипятка.Кипятить 3
минуты,настаивать 1 час,процедить) применяется в качестве полос-
кания при плохом запахе изо рта.
РОМАШКА.Как наружное средство применяется в виде компрессов
на обожжённые и отмороженные участки тела,для полоскания рта при
хронических фарингитах,для мытья головы и сухой перхоти,при вы-
падении волос (после мытья настоем или отваром ромашки волосы
становятся более светлыми и шелковистыми).Если летом после дол-
гой прогулки у вас устали ноги,сделайте ванночку для ног из нас-
тоя ромашки с добавлением щепотки соли.
ТЫСЯЧЕЛИСТНИК,подобно ромашке,оказывает успокаивающее и ан-
тисептическое действие.Из него хорошо делать маски при крупнопо-
ристой коже.Кашица из нарубленных листьев тысячелистника и чай-
ной ложки овсяных хлопьев наносится на тщательно вымытое лицо.
ХВОЩ (2 столовые ложки измельчённой травы на 600 мл кипят-
ка,кипятить 15 минут) - хорошее успокаивающее средство,снимает
усталость глаз.Дерматологи рекомендуют использовать отвар хвоща
для полоскания головы при появлении перхоти.
ЧЕРНИКА в виде отвара или чая применяется для полоскания
рта при заболеваниях дёсен.Внутрь применяется для улучшения зре-
ния.Особенно черника полезна больным с ухудшением ночного зре-
ния.
ЧИСТОТЕЛ - очень распространенное растение с жёлтыми цветка-
ми,растущее в огородах; у него тёмно-жёлтый сок,который хорошо
помогает при грибковых заболеваниях и бородавках на руках.
ШАЛФЕЙ.Помогает лечить волосы (лечебно-укрепляющее действие
на волосы имеет большинство трав).Хорошо помогает и при потли-
вости рук,плеч,шеи.Очень тёплую ванночку из настоя шалфея реко-
мендуется делать 2-3 раза в неделю перед сном.
Конечно,здесь было очень мало сказано о лечебном действии
трав при наружном их применении.Надо просто помнить,что иногда
травы дают намного больше пользы,чем различные кремы или мази.
ЛЕСНАЯ КОСМЕТИКА
БЕРЕЗА ПОВИСЛАЯ.Препараты берёзы широко применяются при
хронических и острых экземах, лишаях в виде компресов и ванн.Они
используются как прекрасное дезинфицирующее средство.Березовый
сок хорошо укрепляет волосы и стимулирует их рост,выводит вес-
нушки,пигментные пятна,угри и снимает воспалительные процессы
кожи.
Берёзовый сок со спиртом тонизирует кожу,используется при
бритье для снятия раздражения кожи.
При усиленной потливости рекомендуется протирать подмышечные
впадины настойкой почек на водке (1:5) или делать ванночки для ног
и рук из настоя или отвара берёзовых листьев и почек.Нет,наверно,
направления в косметике,где бы не применялись препараты из берёзы.
При протирании кожи берёзовым соком она становится более нежной и
гладкой,исчезают или уменьшаются морщины,особенно около глаз,
кожа приобретает свежесть и белизну.
ОЛЬХА
В лечебных целях используются все составные части этого дере-
ва: листья,почки,корень,кора,шишки.
Листья ольхи считаются хорошим противопростудным средством
("сухие ванны").
Соплодия ольхи содержат дубильные вещества и применяются в
качестве вяжущего средства при желудочно-кишечных заболеваниях.
Отвары ольховых шишек применяются в косметике: компрессы сни-
мают боль и отёки при ожогах,полосканиями из отвара шишек укрепля-
ют дёсны при стоматитах,ополаскиваниями - волосы.
Отвары ольховых шишек или листьев успокаивающе действуют на
кожу при её раздражении,полезны при себоррейных дерматитах,угревой
сыпи и пористй коже.Также их используют как средсьво от потливости.
ИВА БЕЛАЯ (ветла)
Ещё в средние века отварами из листьев и веточек ивы заживля-
ли раны.Русская народная медицина использует отвары и настои из
ивы как жаропонижающее средство,при ревматических болях,болезнях
печени и желчного пузыря.
Высушенная кора ивы применяется при малярии,как вяжущее и
кровоостанавливающее средство.
В косметических целях прапараты из ивы применяются для выве-
дения мозолей и бородавок,для укрепления и окраски волос.
"... Пепел от жжёной коры
В сочетании с уксусом крепким
С ног изгоняет мозоли,
наложенный иль умащеньем;
Тем же путём очищает он также
ещё бородавки.
После,когда подогретой омоется
шея водою,
Он удивиться сумеет власам
золотистого цвета".
(Одо из Мена)
В официальной и народной косметике препараты из ивы (в соче-
тании с другими растениями) применяют для лечебных ванн,которые
полезны при гнойничковых заболеваниях кожи и различных дерматитах.
ТОПОЛЬ ЧЕРНЫЙ
Тополь - гигантский очиститель воздуха.За один сезон он очи-
щает атмосферу от 25-30 кг пыли и сажи.
Почки и листья тополя чёрного используются в народной медици-
не для лечения ран,кожных заболеваний,подагры,лихорадки.
В косметике отвары почек используют как отличное средство для
укрепления и ращения волос,при кожных язвах и зуде.Настойки и нас-
тои почек являются хорошим лечебным средством при ссадинах,фурун-
кулах и ожогах.В некоторых странах формацевтическая промышленность
с этой целью выпускает даже специальную тополевую мазь.
ЛИПА
Когда цветёт липа воздух от неё приобретает нежный,очень при-
ятный запах.Аромат цветков липы распространяется на большое расс-
тояние,освежая воздух и придавая ему сказочное благоухание.
Липовый мёд и липовый цвет,медовые маски и кремы,компрессы и
припарки цветков,полоскания и ванны! Сколько ещё существует оздо-
ровительных процедур,в которых применяются препараты из нежной ли-
пы.
Отвары из цветков в виде припарок и компрессов применяются
при уходе за кожей лица.
Полоскания и ванны из цветков,почек и листьев - как противо-
воспалительное средство,при веснушках,для отбеливания кожи лица и
для укрепления корней волос.
Эфирные масла,добываемые из липы имеют обширное применение в
парфюмерной промышленности.
ДУБ
Дубовая кора применяется в косметике как антисептическое,вя-
жущее и противовоспалительное средство.
Дубовая кора и листья применяются в виде ванн как ранозажив-
ляющее средство,отвары и порошок из коры - при повышенной потли-
вости рук и ног.
Препараты из дуба используются в народной медицине при отмо-
рожениях,крапивнице,экземах,себоррее и т.д.
Лосьоны и отвары из коры дуба применяются при юношеских угрях
и угреватой коже,для протираний и примочек жирной,пористой кожи
лица,при выпадении волдос (с луковой шелухой 1:1),при перхоти,ожо-
гах и дурном запахе изо рта.
СОСНА ОБЫКНОВЕННАЯ
Отвар из дубовых почек используется в современной медицине
как дезинфицирующее.отхаркивающее и мочнгонное средство.Ванны из
хвои являются прекрасным общеукрепляющим и успокаивающим средством
Живиуа сосны способствует эпителизации и грануляции тка-
ней,что способствует и быстрейшему заживлению ран,применяется при
катаракте (по 1 капле 1 раз в день),даёт прекрасные результаты при
лечении ожогов,отморожений,при экземе и других кожных заболеваниях.
Отвары и настои из хвои хорошо справляются с лечением стома-
титов и гингивитов,снимают кровоточиивость дёсен и заживляют цара-
пины.
Китайские косметологи используют препараты сосны при кожных
заболеваниях и болезнях ногтей.
Кроме всего прочего отвары и настои сосновых игл являются
прекрасными витаминоносителями.
ЧЕРЕМУХА ОБЫКНОВЕННАЯ
Отвары и настои из плодов черемухи обладают противовоспали-
тельным и дубильным действием (кисель из плодов черемухи - хорошее
средство при расстройствах желудка).
Отвар коры черемухи рекомендуется для промывания гноящихся
ран и язв,а также при некоторых кожных заболеваниях.
Препараты черёмухи назначают в косметике при жирной себоррее
лица,при раздражении кожи,для укрепления волос.
Противомикробные,бактерицидные,вяжущие и противовоспалитель-
ные свойства черёмухи используются в народной медицине во многих
препаратах,применяющихся для лечения различных сыпей и кожных про-
явлений различных заболеваний.
РЯБИНА ОБЫКНОВЕННАЯ
Рябина является одним из самых рапространенных и любимых де-
ревьев на Руси.С давних времён люди научились использовать её це-
лебные свойства.
В традиционной медицине сироп из сока свежих ягод рябины при-
меняется как кровоостанавливающее и мочегонное средство при воспали-
тельных заболеваниях почек,сок свежих ягод - при гипертонической
болезни.Сушёные плоды рябины считаются хорошим поливитаминным
сырьём.
Лосьоны из сока рябины и спирта применяются при жирной и по-
ристой коже (с добавлением сока лимона),при увядающей коже лица.В
качестве питателбных масок используются растёртые в кашицу плоды
рябины
Соком плодов рябины протирают лицо пр расширенных кровеносных
сосудах лица
При потливости стоп рекомендуются ванночки из настоя листьев
рябины.
Для ополаскивания волос после мытья применяют отвар плодов ря
бины (столовая ложка на 2 стакана кипятка.Кипятить 10 минут).
Размятые в кашицу плоды рябины применяются для выведения бо-
родавок.Иногда достаточно 5-7 процедур,чтобы бородавки исчезли.
КАШТАН КОНСКИЙ
Почти все части каштана содержат дубильные вещества и облада-
ют противовоспалительным и вяжущим действием.Плоды конского кашта-
на несъедобны,зато лечебны.Препараты из них понижают свёртывае-
мость крови,укрепляют стенки вен и капилляров,предупреждают обра-
зование тромбов и способствуют их рассасыванию.Крнский каштан -
одно из самых эффетивных средств при геморрое,варикозных расшире-
ниях вен.
Лечебные свойства каштана используются и в народной космети-
ке.Экстрактами и настойками из плодов удаляют отёки на лице,раз-
мягчают тромбы; свежий сок цветков и отвар коры применяют при вос-
палительных заболеваниях кожи в виде ванночек,компрессов и мазей.
ГРЕЦКИЙ ОРЕХ
В косметике используется ореховое масло,листья,кожура свежих
ореов.
Маски из растёртого ядра грецкого ореха смягчают кожу,спо-
собствуют заживлению трещин,снимают воспалительные процессы кожи.
Отвар листьев используют при диатезах,для лечения заболеваний
волосистой части головы,при кожных сыпях.
Темно-бурый экстракт,полученный при кипячении зелёной кожуры
грецкого ореха (с двойным количеством масла или жира) используется
для окраски волос в каштановый цвет.
Сухую кожу для смягчения прртирают ореховым маслом.Это же
масло можно использовать для получения красивого золотистого зага-
ра.
При угревой сыпи используется настойка листьев грецкого ореха
на водке или спирту (1:10).
При потливости рук и ног готовят отвар или настой из листьев
грецкого ореха.
При витилиго применяют спиртовую настойку (1:10) из околоп-
лодников и листьев грецкого ореха.
МИНДАЛЬ ОБЫКНОВЕННЫЙ
Ещё Авиценна в "Каноне врачебной науки" даёт прописи рецептов
о миндале .Он говорит о нём,как о средстве,"укрепляющем мозг,зре-
ние","смягчающем организм" и о применении его "при ссадинах и яз-
вах".
В косметике и парфюмерии применяется как сладкий,так и горький
миндаль.Он идёт на приготовление высококачественного мыла,кремов,по-
мад.Из него готовится миндальное молочко,миндальная вода,миндаль-
ная эмульсия и отруби.
" Миндальное молочко" годится для смазывания сухой, морщинис-
той кожи.
Миндальные отруби добавляют в маски с лимонным,томатным со-
ком,к липовому настою.
Чтобы исчезли "гусиные лапки" около глаз рекомендуется каждый
вечер втирать небольшое количество миндального масла в кожу вокруг
глаз.
Миндальная вода (с лимонным соком и кипяченой водой) отбе-
ливает кожу при умеренно выраженной пигментации,оказывает на неё
тонизирующее действие.
Толченые ядра сладкого миндаля,смешанные с молоком втирают
в волосистую часть головы для стимулирования роста волос.
Миндальное масло стимулирует рост ресниц и бровей при его
систематическом втирании.
Для ежедневной очистки кожи любого типа применяют смесь из
одного куриного желтка и 2 чайных ложек миндального масла.
СОФОРА ЯПОНСКАЯ
Родина софоры - Китай и Япония.Там это дерево считается свя-
щенным и с древних времён использовалось в медицине.Софора содер-
жит большое количество витамина Р - рутина (укрепляющего стенки
сосудов).Семена софоры содержат большое количество белков,крахма-
ла,протеинов.Настойка,приготовленная из них,ускоряет регенерацию
тканей и применяется в качестве бактерицидного средства.
В народной медицине растение применяется для лечения ран,фу-
рункулов,ожогов,чешуйчатого лишая,при себоррее головы и облысении.
Препараты из растения обладают общеукрепляющими свойствами и
поэтому она находит широкое применение в лечении нервных болезней.
Читать далее >> …………… 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Фото обложки страницы лиц. ( CC0 1.0 )
